6周跳操瘦身计划:只需要6周!夏日倒计时……

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越来越跳过郑多燕的人生是不详细的。

大学期间,我眼睁睁看着室友从1150斤跳到90多斤,整自己脱胎换骨一般,拍毕业照的之前 ,深切感到青春时光里 是把杀猪刀。

觉得我们都都歌词 歌词 不过分追求“以瘦为美”,但现在统统公司在招人时明目张胆写道“颜值高即正义”,就连看《我和我的经纪人》的之前 ,日本男友都有说“张雨绮的经纪人瘦下来一定很好看”!(日本男友们真的很严格)

上班族,久坐不动,坐出小肚腩和水桶腰;生孩子,皮肉松弛,身材难免走形;年龄增大,身体代谢减慢,自然肥胖;吃不饱没力气干活,只有多吃,因为过劳肥;年会聚餐、应酬酒席,忍不住美食诱惑,管不住嘴......

生活真的非常残酷,体重都有你说瘦,说瘦就能瘦。就连我上小学的表妹,时会捏着自己腿上的一些点肌肉说:“另有另一个 不行”。

郑多燕老师究竟是谁?

“你在跳小红帽吗?”一度成为坊间流行语。

谁能相信,什儿 带着小红帽的健美操老师之前 53岁了,怎么让 是另有另一个 孩子的母亲!什儿 切,都有归功于她什么年成功的减肥经历。

27那年,在生完第三个小孩子之前 ,郑多燕的身材就彻底走形了。1米56的身高,体重却从正常的46公斤一度涨到70公斤,水桶腰、粗脖子、肥手臂......什么想都没想过的肉统统长了出来,整自己之前 臃肿而显得老气。

走形的身材让她无缘无故就遗弃了丈夫的耐心和关爱,整自己也变得非常不自信。有天晚上,丈夫睡着了之前 做梦,说梦话:“真怀念你结婚之前 的样子阿!”

老公觉得越来越明说嫌弃,怎么让 这句话彻底戳痛了郑多燕。从那之前 ,郑多燕下定决心可以要瘦下来,要回到另有另一个 年轻的体态。

于是她找到韩国、日本顶级的营养师、名校营养学专家、体育教练、明星教练学习简单、高效且能坚持下去的瘦身法。

最终练出了一套属于自己的“郑多燕减肥操”,每天只需三个小动作、10分钟,从27岁到现在53岁,她无缘无故保持在体重95斤左右,且丝毫越来越走形,越活越年轻!

她说:“无须认为减肥是自己对自己的惩罚。要理解和善待并原谅自己,为了可以更加健康幸福、舒适地享受完美的生活才要减肥,什儿 点绝对只有忘记。”

从此她的减肥操风靡全世界,她也成为了被韩国写进教科书的瘦身明星。

要是,郑多燕把自己的减肥想法做成了减肥事业,不仅自己减肥,还把自己的经验印成书出版,把自己的减肥操录成DVD传播给更多人。

 

太少的人受益于她的减肥操,在她的指导下如愿成功减肥。于是她被邀请来参加央视CCTV、湖南卫视、浙江卫视、深圳卫视等中国各大电视台的电视节目,还见到了自己非常喜欢的主持人汪涵。

不仅越来越,汪涵、何炅、何洁、应采儿、袁珊珊等明星也纷纷对郑多燕瘦身操的神奇效果表示了由衷的赞叹。

郑多燕来中国参加节目的之前 ,还是和老公手牵手共同来的,夫妻二人情人关系的说说比之前 还更好。正应了那句:老公负责赚钱养家,女人爱负责貌美如花!

什儿 切都有归功于郑多燕狠下决心让自己减肥。在她看来:“之前 减肥失败的因为就怎么让 意志薄弱,要是之前 选着了错误的减肥土法子 。”

真正有效的减肥土法子 是持续的运动,怎么让 运动一定要有趣、轻松可以持久。

为了使更多的中国女人爱轻松减肥,拥有良好的体态和气质,郑多燕把自己26年的减肥经验,浓缩成了这套《6周跳操瘦身计划》:

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