懒人腿部减肥妙法 揉一揉按一按 轻松瘦腿,爱美

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:2019-06-20 15:14:30

导语:如何利用穴位减肥来瘦腿呢?下面爱美网小编就要跟大家分享一个穴位减肥的方法,简单易操作,可以有效的帮助大家起到减肥瘦腿的作用,先来看看穴位减肥法的原理吧。

爱美网 [2012-03-25 08:50] 出处:爱美网论坛 责任编辑:onion

导语:如何利用穴位减肥来瘦腿呢?下面爱美网小编就要跟大家分享一个穴位减肥的方法,简单易操作,可以有效的帮助大家起到减肥瘦腿的作用,先来看看穴位减肥法的原理吧。

平时里总是呆在办公室里,也没有机会锻炼身体,不知不觉中,曾经那引以为傲的美腿已悄悄朝萝卜腿的方向进化,欲哭无泪,不想做运动,也不想节食,该如何是好?别急,爱美网小编给你推荐几个简单的穴位按摩方法,轻轻松松恢复美美的腿部曲线。

穴位减肥是在辩证施治的基础上,通过对人体穴位进行有效的刺激,以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果。这是一种标本兼治的减肥方法,被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。

血海

穴点位置:两腿并拢时,用大拇指找你的膝盖骨,在膝盖骨的内上侧就是血海了。

在你闲暇时多按按这个穴位,可以很好地代谢掉腿部的废水,消除水肿,时间长了,腿就不会胖胖的了。

每分钟按压15-20次为好,每天坚持5-10分钟。

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