怎样能迅速减肥 最有效的疯狂减肥方法

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:2019-10-09 14:55:46
温馨提示: 肥胖,不仅在生活上带来一些不便,追求纤细身材是肥胖者的梦想。想要合理就减肥,首先要确保是健康、均衡而非传统减肥节食的饮食方案,那么,有什么方法能够帮助迅速减肥呢?

  肥胖,不仅在生活上带来一些不便,追求纤细身材是肥胖者的梦想。想要合理就减肥,首先要确保是健康、均衡而非传统减肥节食的饮食方案,那么,有什么方法能够帮助迅速减肥呢?

  1七日魔鬼瘦身汤

  又叫七日瘦身汤,俗称魔鬼瘦身汤、巫婆汤。用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

  2、苹果牛奶减肥法

  也是很常用的方法,一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复饮食,听说也挺有效的。喜欢吃苹果和牛奶的朋友可以试试。

  3、茶道减肥法

  减肥茶是源自中医理论,以草本植物如荷叶,普洱茶,为配料的天然减肥饮品。它最大的好处就是无药理副作用,相对减肥药品,减肥效果稳定,食用成本低廉。但消费者对其食用后带来的腹泻颇有微词。很多人也不喜欢苦涩的茶药味。对减肥有比较好作用的茶还有:大麦茶、柠檬茶、绿茶、荷叶茶等。

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