怎样使用保鲜膜减肥 啤酒肚的减肥方法

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:2019-10-09 12:13:16
温馨提示: 很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标。保鲜膜能够用来除去啤酒肚吗?要怎么使用呢?

  很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标。保鲜膜能够用来除去啤酒肚吗?要怎么使用呢?

  保鲜膜减肥 的原理是利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。

  使用保鲜膜的方法是:

  1.选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用;

  2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;

  3.喝清水400ml,有利于运动中排汗燃脂;

  4.开始运动,并注意心跳及排汗。

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